C moi qui régale !

C moi qui régale ! remet l'alimentation saine et équilibrée au cœur des repas d'une famille et veut combattre la malbouffe et les menus trop peu variés.

C'est le pari de Benjamin Darnaud, coach cuisinier, qui débarque dans une famille pour radicalement changer leurs habitudes alimentaires : examen du frigo et des menus actuels, conseils pour améliorer ses habitudes, élaboration de menus plus adaptés et plus sains, sans oublier l'aspect décoration de la table... tout est étudié pour remettre la famille sur les bons rails des habitudes alimentaires, tout en conservant toujours la notion de plaisir.

Le chef étoilé Pierre Gagnaire parraine l'émission, tandis que le nutritionniste Jean-Michel Cohen vient aussi y délivrer ses conseils.